samouspokajanie się

Techniki niezdrowego uspokajania się, czyli co ci nie służy

Techniki niezdrowego uspokajania się wiodą prym przez ostatnie kilka lat… Ponieważ kilka ostatnich lat dało nam mocno w kość, wiele osób zaczęło częściej niż zazwyczaj stosować niezdrowe techniki uspokajania się. I o ile każdy w pewien sposób chciałby powiedzieć, że jego to nie dotyczy, to jednak się nie da. Patrząc na moich klientów i na