Jeśli jesteś amatorką pysznej kawy, ten przepis z pewnością ci się spodoba i możesz już teraz zapisać go do ulubionych! Najlepsza kawa na jesień i nie tylko – przepis, to przepis, który możesz stosować zarówno z kawą, jak i herbatą czy innymi naparami. Dlatego tutaj twoja wyobraźnia jest jedynym ograniczeniem. A może raczej powinnam powiedzieć przede wszystkim smak :)?.

Kawa ta działa terapeutycznie i pobudzająco, w związku z tym dodaje energii, działa na zmysł smaku i węchu, rozgrzewa i poprawia nastrój. Dodatkowo działanie przypraw jakie dodajesz działa prozdrowotnie.

Najlepsza kawa na jesień i nie tylko – przepis

Gotujesz w tyglu lub małym garnku 1 szklankę wody wraz z przyprawami:

• kilka nasion kardamonu ( w zależności od tego jak bardzo lubisz, ja dodaję 4 i zazwyczaj je mielę w moździeżu)
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki gałki muszkatałowej
• szczypta kurkumy
• szczypta szafranu
• mielone goździki

Gotujesz 5 minut, dodajesz świeżo zmieloną kawę – 2 czubate łyżeczki i gotujesz kolejne 5 minut. Odcedzasz. Po ostygnięciu osładzasz miodem.

Jeśli chcesz dodać swojej kawie dodatkowego klimatu, przeczytaj także ten artykuł KLIK.

Najlepsza kawa na jesień i nie tylko – przepis, na co pomaga

Kardamon 

Wspomaga organizm podczas przeziębienia oraz zapobiega infekcjom. Pomaga przy infekcjach górnych dróg oddechowych oraz kaszlu. Działa rozkurczowo i pomaga w przypadku zgagi, wzdęć czy nudności.

Rozgrzewa, działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.

Cynamon

• pobudza wytwarzanie estrogenów,
• obniża ciśnienie we krwi,
• wspomaga organizm w walce z infekcjami skórnymi (np. trądzikiem czy kurzajkami),
• wzmacnia i rozgrzewa,
• znieczulające, przeciwbólowe czy przeciwzapalne
• zmniejsza łaknienie

Gałka muszkatałowa

• likwiduje wzdęcia,
• obniża ciśnienie krwi 
• pomaga w walce z reumatyzmem

Kurkuma

• działa przeciwnowotworowo
• działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo
• wspomaga trawienie i odporność
• obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi

Szafran

• afrodyzjak
• zmniejsza objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
• zmniejsza ryzyko chorób serca,
• może obniżyć poziom cukru we krwi,
• może poprawić pamięć u osób dorosłych z chorobą Alzheimera,
• może poprawiać wzrok u dorosłych ze zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem

Goździki z pewnością również cię zainteresują

• odświeżają oddech
• mają działanie odmładzające
• działają antybakteryjnie, antywirusowo, antygrzybiczo i antypasożytniczo
• przyspieszają przemianę materii
• wspomagają odporność

Taką kawę możesz zaserwować swoim gościom lub pić ją codziennie w jesienne poranki. Jej smak z pewnością pozytywnie nastroi cię na cały dzień!